Willkommen auf meiner Seite. Hier teile ich regelmäßig echte Kurzgeschichten aus meinem Leben.
Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal etwas getan, nur um es zu tun – ohne ein Ziel, ohne einen ‚Output‘, ohne den inneren Druck, effizient sein zu müssen?
Ich gestehe: Mir fiel das lange Zeit unglaublich schwer. Ich war die Expertin darin, jede freie Minute zu ‚optimieren‘. Doch dann kam der Moment, in dem ich erkannte, dass wir nicht funktionieren müssen wie Maschinen, sondern atmen dürfen wie Menschen.
Heute verwandle ich vor allem Sauerstoff. Und weißt du was? Das ist mehr als genug.
Die „Couch-Rebellion“ verstehen
Vielleicht fragst du dich jetzt: Was hat es mit dieser ‚Couch-Rebellion‘ eigentlich auf sich?
Für mich ist sie ein bewusster Akt der Selbstfürsorge. Es geht darum, dem permanenten ‚Ich muss noch‘ ein freundliches, aber bestimmtes ‚Ich darf jetzt erst einmal durchatmen‘ entgegenzusetzen. In meinem Buch ‚Heute verwandle ich nur Sauerstoff‘ habe ich genau diese Gedanken gesammelt – kleine Momente des Innehaltens, die mir geholfen haben, den Leistungsdruck beiseite zu schieben.
Hier in diesem Blog möchte ich diesen Gedanken weiterführen. Wir werden über das Schreiben sprechen – nicht als Leistungsaufgabe, sondern als Werkzeug, um die eigenen Gefühle zu sortieren und wieder bei sich selbst anzukommen. Wir werden darüber reden, wie man sich erlaubt, im eigenen Tempo zu wachsen, auch wenn die Welt draußen rennt.
Die Einladung zum Austausch
Dieser Ort soll für dich wachsen. Ich freue mich riesig, dass du hier bist, und würde unheimlich gerne erfahren, wer du bist, der oder die hier mitliest.
Lass uns in Kontakt bleiben: Welche Themen rund um das Entschleunigen und achtsame Schreiben beschäftigen dich gerade?
Dein Moment: Was ist eine Sache, die du heute ‚nur‘ getan hast, ohne sie optimieren zu wollen?
Schreib es mir gerne in die Kommentare – ich freue mich auf einen Austausch auf Augenhöhe.
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